Présentation du Studio MB Pilates de Genève

Le Pilates, à quoi cela sert-il ?

Non, le Pilates, du moins celui dont nous allons parler, n’est pas une personnage de l’antiquité Romaine, mais le nom d’une méthode d’entrainement physique. A tort, certains attribuent au terme Pilates une machine d’entrainement en particulier, alors que le Pilates est bel et bien un ensemble de méthode et d’appareils divers. Elle se base sur des exercices ne nécessitant aucun effort brusque à contrario de la musculation traditionnelle par exemple. Les deux axes principaux des exercices physiques y sont la souplesse et l’équilibre et c’est la raison pour laquelle elle a d’abord été popularisée chez les danseurs. Cela s’explique par le fait que les principaux muscles visés dans le Pilates sont des muscles profonds dits stabilisateurs et jouant un grand rôle dans les différents maintiens du corps.

 

Le Studio MB Pilates à Genève

Le studio MB est un espace consacré aux cours de Pilates à Genève.  C’est un espace privé exclusivement réservé au Pilates et qui permet donc de se plonger dans l’atmosphère et dans l’esprit nécessaires à ces exercices. Un grand nombre d’appareils y sont présents et des instructeurs expert du Pilates sont là pour créer des programmes d’entrainement spécifiques à chacun selon les particularités, les envies et les besoins.

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